Mostrando postagens com marcador emagrecimento. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador emagrecimento. Mostrar todas as postagens

Minha experiência Herbalife-Parte 2

5
Olá pessoal!
Hoje vou terminar de contar para vocês como foi minha experiência com os produtos Herbalife.
Quem não viu a primeira parte e o resultado que foi surpreendente,dá uma
olhadinha Aqui.
Hoje vou contar os detalhes de como fiz a alimentação.
Bom,primeiramente vou falar sobre os comprimidos de fibras.


O Fiber & Herb são fibras altamente indicadas no emagrecimento, no controle de peso e para regular o funcionamento do Intestino

Composição dos comprimidos:

Fibra de aveia, amido, gergelim, flor de laranja, feijão, hibisco, camomila, menta, erva doce, salsa, mamão, estabilizante carbonato de cálcio, glacerante ácido esteárico, antiumectantes (silicato de cálcio e fosfato tricálcico), umectante glicerina e corante caramelo. CONTÉM GLÚTEN.

Fui orientada a tomar 2 compridos 30 minutos das principais refeições
acompanhado de bastante água.

O chá



O chá atua como importante auxiliar, pois tem ação desintoxicante, digestiva e diurética. Além disso, a combinação de polifenóis em sua composição acelera o metabolismo. Ele provoca uma sensação de saciedade.

Composição do Chá Sabores Limão, Framboesa e Pêssego
Maltodextrina, frutose, chá preto, chá verde, cafeína, aromatizantes, acidulante ácido cítrico e edulcorante artificial acesulfame K.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.


Gente,este chá foi o produto que particularmente mais me chamou a atenção.
Eu já tinha tomado um chá de há um tempo atrás com a mesma proposta deste da Herbalife,porém além de ter um sabor muito ruim,ele "empelotava"
na hora de misturar com água.
Já este é muito "fininho" e basta vc colocar no copo e acrescentar a água e
ele já fica completamente homogêneo,dissolve por completo.
Eu tomei o de Framboesa,que é super suave e agradável ao paladar.
Logo pela manhã eu preparava uma jarra e tomava no decorrer do dia.
Diminuiu e muito a vontade da formiga aqui comer doces.

E por fim o Shake

Herbalife Shake pó para preparo de bebidas para controle de peso é o seu shake a qualquer hora e lugar. É um alimento para substituir refeições de maneira prática e saudável com apenas 204 calorias, quando preparado com leite semidesnatado.

Bom,shake eu também já havia experimentado um de outra marca e não gostei pois dava uma sensação de peso no estômago.E este da Herba além
de não precisar toma-lo com leite desnatado ele sacia a fome sem deixar
a sensação de estufamento.
Eu tomei o de Baunilha cremoso e gostei bastante. A Ludmila do espaço
saudável,me deu algumas sugestões para variar o uso,tais como bater com
fruta ou suco por exemplo.Acabei não fazendo pois não enjoei e nem tive
necessidade de variar.

Eu substituia o café da manhã e janta,no primeiro dia foi difícil deixar meu
pãozinho com manteiga e achocolado.Mas depois foi tranquilo.
No almoço e lanchinhos eu procurei comer coisas leves como saladas e frutas.

Todos as embalagens duram  1 mês de tratamento.
Então se for parar para pensar,não são caros tendo em vista os resultados e
benefícios.Eu por exemplo,tive resultados em apenas 10 dias!

Bom gente,essa foi minha experiência Herbalife.Os resultados realmente me
surpreenderam.Super indico para quem quer eliminar peso e manter uma
vida mais saudável.


Quem quiser saber tudo sobre os produtos Herbalife que além desses que
falei aqui,tem muitos outros iclusive produtos cosméticos. pode entrar em
contato ou até mesmo ir pessoalmente conhecer o Espaço Vida Saudável
Lud e Sérgio que fica em São Bernardo do Campo-SP.
Lá,com certeza serão todos muito bem recebidos e orientados.
Vocês também poderão degustar os produtos e sabores variados dos shakes.
E também fazer sua refeições diárias.

Ludmilla na recepção do Espaço com muita simpatia

Espaço super aconchegante onde o pessoal além de fazer as refeições ainda colocam o papo em dia



Endereço:Rua Ernesta Pelosini,22 Sala 117 - São Bernardo do Campo-SP 
Fones: 11 4941-4281 ou 11 99971-7868 ou 11 99979-7050

Conheça também a página deles no Facebook Aqui


Espero que tenham gostado :)

Beijos e ótimo fim de semana!

Experiência Herbalife-Parte 1

4
Volteeeei!\o/
A casa ainda não tá nem 80% arrumada,o pintor não conseguiu terminar a
tempo :( Imaginem a bagunça!Mas ta valendo!srsr

E vamos começar o ano falando de produtos que realmente valem a pena?
Ano passado fui convidada a "experimentar"alguns produtos Herbalife e vou contar para vocês como foi essa experiência.

Eu costumo dizer que sou a Magali em pessoa.Sou super comilona,só que
praticamente,só como "bobagens".Então foi um verdadeiro desafio
para mim fazer essa experiência saudável.

Nessa primeira parte,já vou mostrar para vocês os resultados que confesso:
-Me surpreenderam!
Oque mais me incomoda no meu corpo é o "excesso de gostosura" concentrado na minha barriga!rsrs Sou a tal "falsa magra".

Agora deem uma olhadinha nas fotos abaixo e vejam a diferença:


Como puderam nas fotos,a barriga deu uma secada boa!
Até meu marido e algumas amigas notaram a diferença e me perguntavam
oque eu estava fazendo.

Total vergonha de postar essa foto!Mas são ossos do ofício!srsr
Fiz questão de usar as mesmas peças de roupa da primeira foto para
verem a diferença.

Vejam na tabela abaixo que o peso não mudou quase nada.
A Ludmilla me falou que provavelmente eu estava com retenção de líquidos.
Olha,mais essa:Também auxilia e muito essa parte.
Poxa vida,Bonafonte não tava "dando conta" não!rsrs

Foi alegria total ver a barriguinha secar!
E sabe o que é melhor?não foram nem 15 dias e já ví ótimos resultados.


02/11                                    13/11
 
Busto:92                             Busto:91
Cintura: 73                          Cintura:72
Barriga: 90                          Barriga:82
Quadril 100                         Quadril:97
Coxa:56                               Coxa:56
Braço: 27                             Braço:27



Peso: 59,5kg                    Peso: 59,00

 
 Mas e aí,será que foi fácil?Como funciona?É ruim?Passei fome?
Conto tudo no próximo post sobre a Minha experiência Herbalife.
 
Mas digam aí,vocês já conheciam?
 
Beijos
 



 

 
 

 


 



Sete alimentos típicos de inverno que cabem na dieta

2
Oi meninas!
Vim dividir com vocês essas dicas bacanas de como se alimentar no
Inverno sem culpa.


Sopas


                       
Prato típico do inverno, a sopa caseira pode ser muito nutritiva se for preparada com os devidos cuidados. "Evite temperos prontos, que têm uma grande quantidade de sódio e gordura, componentes que aceleram o aumento de peso e podem até agravar doenças cardiovasculares", diz a nutricionista Simone Abreu, da Clínica BeSlim, de São Paulo.
"Deve-se ter cuidado também com a ingestão de sopas à base de creme de leite, pois estas costumam ser mais calóricas."

As sopas mais magras são de legumes e verduras, principalmente as de folhas como repolho, espinafre e agrião. Para sabores diferentes, experimente uma de alho poró ou de creme de moranga. Segundo a especialista, uma sopa de creme de legumes tem em média 84 kcal em 250 ml - uma explosão de nutrientes com baixíssima caloria.


Chás
                   
Beber chá traz vários benefícios à saúde, como proteção das artérias e auxílio na digestão, além do poder anti-inflamatório e antioxidante. Segundo a nutricionista Myrla Merlo, da clínica Da Matta Fisio, em Belo Horizonte, tantos os chás de saquinho quanto os naturais podem ser consumidos sem prejuízos à dieta. Eles possuem baixíssimo valor calórico: uma xícara tem aproximadamente 2 kcal - se você acrescentar uma colher de chá de açúcar, passará a ter 22kcal.

"No entanto, os chás industrializados trazem várias partes da planta, como folhas e talos, diminuindo a concentração dos princípios ativos da erva e os seus efeitos", diz a nutricionista. Além disso, os chás industrializados devem ser comprados somente se tiverem rotulagem adequada às normas da ANVISA, garantindo que a extração e a concentração da erva seja feita corretamente. Já nos chás naturais, é preciso observar as condições de higiene da planta, comprar somente de fornecedores conhecidos, observar o estado de conservação da erva e certificar-se de que aquela planta é mesmo a que você procura.



Vinho


Estudos comprovam que a ingestão moderada de vinho tinto reduz o risco de doenças cardiovasculares, doenças respiratórias e demências, ajuda na digestão e até fortalece os ossos. "Todos esses benefícios estão relacionados aos potentes antioxidantes presentes na casca e nas sementes da uva", explica a nutricionista Myrla. Uma taça de 120 ml de vinho tinto tem aproximadamente 86,50kcal. A quantidade recomendada é de uma taça de vinho para mulheres e até duas para homens por dia. "Essas quantidades, porém, pressupõem que a pessoa mantenha outros hábitos saudáveis, como uma dieta adequada e a prática de exercícios físicos", lembra a profissional.



Frutas da estação


As frutas típicas do inverno são: abacaxi pérola, melão, morango e caju. "Todas elas são ricas em vitamina C, nutriente muito importante para o sistema imunológico, principalmente no inverno", explica Simone Abreu. De acordo com a nutricionista, esse grupo de frutas é rico em fibras que ajudam a controlar o colesterol e manter o intestino trabalhando direito, além de possuírem antioxidantes, substâncias que ajudam a prevenir câncer. Uma fatia média de melão contém 19 calorias, nove unidades de morango têm 43 calorias, uma unidade de caju possui 37 calorias e cem gramas de abacaxi pérola contêm apenas 48 calorias.


Canela

 


"A canela tem ação estimulante, termogênica e antidiarreica - facilita a digestão, diminui o colesterol LDL, controla a glicose e diminui a compulsão por carboidratos e doces", afirma Myrla Merlo. Além disso, ela protege o corpo de doenças respiratórias por conter propriedades antibacterianas, expectorantes e anti-inflamatórias. É indicada para quem tem bronquite, resfriados, tosse ou infecções como faringite e laringites. A nutricionista, no entanto, explica que a canela não pode ser misturada a bebidas muito quentes, pois as suas propriedades serão perdidas. "O ideal é polvilhar a canela por cima da bebida quando ela já estiver mais morna", aconselha.



Gengibre

 



Essa raiz é rica em vitamina C, capaz de imunizar o organismo contra gripes e constipações, reduzir o colesterol, cicatrizar as feridas, proteger as gengivas e defender o organismo dos radicais livres. "Além disso, o gengibre contém vitaminas B3 e B6, que ajudam a aliviar os sintomas da TPM, e antioxidantes como magnésio, selênio e zinco", diz a nutricionista Myrla. Uma colherzinha de café com aproximadamente seis gramas de gengibre em pó tem três calorias. Ele também pode ser consumido cru, refogado, em forma de chá, utilizado como tempero e até adicionado em sucos. "A recomendação é de um pedaço de 2 cm, três vezes ao dia, ou então fazer um chá com um pedaço de 6 cm e tomá-lo três vezes ao dia", aconselha Simone Abreu.

Pinhão

 


O pinhão é rico em gorduras insaturadas, benéficas principalmente para a saúde do nosso coração. Seus principais nutrientes são manganês, zinco, vitamina E e vitamina C, antioxidantes que fortalecem nosso sistema imunológico, prevenindo contra doenças e infecções. "Ele também tem propriedades energéticas, agindo no combate à fadiga", explica a nutricionista Myrla. No entanto, ela alerta que o pinhão possui um valor calórico alto: 30 calorias por unidade. "O ideal é consumir apenas 100 gramas, duas ou três vezes por semana", diz.




Fonte;Portal R7
Matéria de  Carolina Gonçalves
 





Parceria Smart Life!

0
Olá minhas queridas!
É com muito prazer que início a semana com uma super novidade
"parceirística" aqui no Blog.



"A Smart Life é uma empresa pioneira no Brasil na atuação exclusiva com alimentos nutracêuticos (termo criado a partir da combinação das palavras nutrição e farmacêutica). Atuante no Brasil desde 2006, possui produtos voltados para o bem-estar, saúde, desempenho e beleza que estão adaptadas
ao estilo de vida dos consumidores, modernos e urbanos. Dentre estes produtos, estão: Smartcaps Energy®, Smartshot Energy®, Smartshot Detox®, Epro1 TR, LADYSLIM® e Smartcaps Detox®."


Vamos dar uma espiadinha rápida  em alguns dos produtos maravilhosos
da Smart Life?!






E o meu produtinho favorito não só pela proposta mas também
pela "beleza" do produto.Olha que lindezaaaa...



Cápsula que ajuda a acelerar o metabolismo, através da liberação gradativa dos microgrânulos em 2 fases;

Fase 1
Parte líquida, composta por Óleo de Cártamo, garante uma absorção rápida e ação quase imediata no organismo, aumentando a oxidação e assim a queima de gordura localizada. \o/

A fase 2 vocês conferem no site da Smart ok?!(como sou má!rsrs)

É ou não é tuuudo de bom???!

Meninas,vocês podem encontrar o produtos da Smart Life nas drogarias
de todo o Brasil.
Mas caso não encontre,você pode comprar com comôdidade pela Loja
on line;http://www.smartlife.com.br/loja/
Que está com promoção de Frete!!!

Quer saber mais sobre os produtos?
Vem conhecer as redes socias e o blog cheio de dicas saudáveis!
                                              

Facebook www.facebook.com/SmartLifeBrasil
Twitter www.twitter.com/smartlifebrasil
vídeos no Youtube www.youtube.com/smartlifebrasil

                                               www.smartlife.com.br





Bjus
Tenham uma ótima semana!!!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...