ás barrinhas como aliadas para o dia a dia.
Porém se não consumidas da maneira correta,podem trazer outro transtorno comum entre as mulheres;O ressecamento ou prisão de ventre.
Assim também como outros alimentos a base de fibras.
Benefício: Rica em fibras melhora o funcionamento intestinal (uma ajuda e tanto para quem decide emagrecer). Mas não adianta caprichar no consumo de barrinhas e esquecer a hidratação.
Efeito contrário: as fibras ajudam a formar o bolo fecal, mas é preciso tomar muita água para umedecer as paredes do intestino. Do contrário, as fibras vão obstruir o final do intestino, causando prisão de ventre.
Ou seja muita água sempre!
Bjs
