ás barrinhas como aliadas para o dia a dia.
Porém se não consumidas da maneira correta,podem trazer outro transtorno comum entre as mulheres;O ressecamento ou prisão de ventre.
Assim também como outros alimentos a base de fibras.
Benefício: Rica em fibras melhora o funcionamento intestinal (uma ajuda e tanto para quem decide emagrecer). Mas não adianta caprichar no consumo de barrinhas e esquecer a hidratação.
Efeito contrário: as fibras ajudam a formar o bolo fecal, mas é preciso tomar muita água para umedecer as paredes do intestino. Do contrário, as fibras vão obstruir o final do intestino, causando prisão de ventre.
Ou seja muita água sempre!
Bjs
Legal o post eu sou viciada em barrinhas, mais também tomo muita água.
beijos
http://sempremissmakeup.blogspot.com.br/
O problema nem são as barras de cereais, pois a dieta brasileira é pobre em fibras e a quantidade que elas apresentam não são suficientes para causar prisão de ventre.
Mas a falta de água e líquidos é realmente um problema grave, pois sem os líquidos o bolo fecal não se forma.
Bjusssssss.....
pratosaudavel.blogspot.com
almaruiva.blogspot.com
@Lilian Borba
Obrigada Lilian!
Isso é muito importante né flor?!
Faz funcionar melhor todo nosso corpo.
Bjão!
@Katherynne Michelynne
Falou tudo viu Katherynne!
Infelizmente é verdade.
A falta de água no nosso organismo pode causar vários danos á nossa sáude não é mesmo?!
Desde coisas mais simples como a prisão de ventre até problemas mais sérios como os renais.
Super beijo flor!
Meninas, sou viciada em água... no minimo são 2 litros por dia!!!
Realmente é muito importante se hidratar... principalmente nestes dias secos!
Beijos Flor!
www.menmulher.blogspot.com
@Menina Mulher
Que bom viu?!
Cuidar da nossa saúde é essencial!!!
Bjs
Postar um comentário
Olá!Os comentários serão respondidos aqui mesmo no blog,portanto voltem para dar uma "espiada".rrsr
Sejam muito bem vindos!
Comentem,critiquem,perguntem.....
Obs:Comentários sem conteúdo apenas com o intuito de divulgar um
blog,não serã aceitos!