Para viver melhor! :)

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Meninas tenham um ótimo final de semana!
Aqui,uma linda mensagem não só para refeletir,achar bonita e talz...
Mas sim,para ser praticada,vivida!Por todos que querem encontrar
a  felicidade!

Super beijo!

Recomeçar

Hoje eu me levantei cedo pensando no que tenho
para fazer antes que o relógio marque meia noite.
Eu tenho responsabilidades para cumprir hoje.
Eu sou importante.
É minha função escolher que tipo de dia terei hoje.

Hoje eu posso reclamar porque está chovendo
ou posso agradecer às águas
por lavarem energias pesadas.

Hoje eu posso ficar triste por não ter muito dinheiro
ou posso me sentir encorajado para administrar
minhas finanças sabiamente,
mantendo-me longe de desperdícios.

Hoje eu posso reclamar sobre minha saúde
ou posso dar graças a Deus por estar vivo.

Hoje eu posso me queixar dos meus pais
por não terem me dado tudo que eu queria
quando estava crescendo,ou posso ser
grato a eles por terem permitido que eu nascesse.

Hoje eu posso lamentar decepções com amigos
ou posso observar oportunidades
de ter novas amizades.

Hoje eu posso reclamar por ter que trabalhar
ou posso vibrar de alegria por ter um trabalho
que me põe ativo.

Hoje eu posso choramingar por ter que ir à escola
ou abrir minha mente com entusiasmo
para novos conhecimentos.

Hoje eu posso sentir tédio com trabalho doméstico
ou posso agradecer a Deus por ter dado-me a bênção
de um teto que abriga meus pertences,
meu corpo e minha alma.

Hoje eu posso olhar para o dia de ontem
e lamentar as coisas que não saíram como
eu planejei ou posso alegrar-me
por ter o dia de hoje para recomeçar.

O dia de hoje está à minha frente esperando
para ser o que eu quiser.
E aqui estou eu, o escultor que pode dar-lhe forma.

Depende de mim como será o dia de hoje
diante de tudo que encontrarei.

A escolha está em minhas mãos:
Hoje eu posso enxergar minha vida vazia
ou posso alegremente receber
o Milagre de Um Novo Dia!


Silvia Schmidt

Dica de Filme

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Mais um fim de semana maravilhoso!
Vamos então para a dica de filme?

O filme da vez é; Idas e vindas do amor.
Olha,eu esperei anciosa para este filme chegar aqui em terras brasileiras
e não me arrependí!
Uma comédia romântica muito divertida e diferente.
Super indico!
O elenco então,nem se fala...super estrelas!

Vamos lá;





Sinopse

Los Angeles, Dia dos Namorados. Reed Bennett (Ashton Kutcher) trabalha
em uma floricultura e tem muito trabalho pela frente, já que este é um dos
dias mais agitados na loja. Entretanto, antes de sair, ele pede sua namorada Morley Clarkson (Jessica Alba) em casamento. Ela aceita, o que deixa Reed eufórico. Ele logo deseja contar a novidade para Julia Fitzpatrick (Jennifer Garner), sua melhor amiga, que está apaixonada pelo médico Harrison Copeland (Patrick Dempsey). Julia trabalha como professora de uma escola, onde estuda Edison (Bryce Robinson). Ele também foi atingido pelo cupido e compra, na loja de Reed, um buquê de flores e um cartão musical a ser entregue para sua namorada. Edison mora com os avós, Estelle (Shirley MacLaine) e Edgar (Hector Elizondo), e tem Grace (Emma Roberts) como babá. Grace tem planos para perder a virgindade neste dia com seu namorado Alex (Carter Jenkins). O casal Willy (Taylor Lautner) e Felicia (Taylor Swift), amigos de Grace e Alex, estão apaixonados e demonstram isto para todos à sua volta. Liz (Anne Hathaway) é uma jovem secretária que está envolvida com Jason (Topher Grace), que apesar de gostar dela ainda tem receios sobre o que sente devido ao pouco tempo de namoro. Ambos trabalham para Paula Thomas (Queen Latifah), poderosa empresária que cuida da carreira de Sean Jackson (Eric Dane), um quaterback veterano. Kara Monahan (Jessica Biel) é a assessora de imprensa de Sean e detesta o Dia dos Namorados, já que sempre está sozinha nesta data. Em um avião estão Holden Bristow (Bradley Cooper) e Kate Hazeltine (Julia Roberts), que se conheceram em pleno voo e enfrentaram uma viagem de 14 horas para que estejam em Los Angeles exatamente neste dia. Em meio a todas estas histórias perambula Kelvin Moore (Jamie Foxx), um ambicioso repórter esportivo que foi designado por sua emissora de TV a cobrir o Dia dos Namorados.


Ficha técnica

Elenco: Jessica Alba, Jessica Biel, Bradley Cooper, Eric Dane, Patrick Dempsey, Hector Elizondo, Jamie Foxx, Jennifer Garner, Topher Grace, Anne Hathaway, Queen Latifah, Shirley MacLaine, Emma Roberts, Julia Roberts, Taylor Lautner, Taylor Swift, Ashton Kutcher, Carter Jenkins, Brooklynn Proulx.

Direção: Garry Marshall
Gênero: Comédia Romântica
Duração: 117 min.
Distribuidora: Warner Bros.
Estreia: 19 de Fevereiro de 2010




Assista o Trailer








Sete alimentos típicos de inverno que cabem na dieta

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Oi meninas!
Vim dividir com vocês essas dicas bacanas de como se alimentar no
Inverno sem culpa.


Sopas


                       
Prato típico do inverno, a sopa caseira pode ser muito nutritiva se for preparada com os devidos cuidados. "Evite temperos prontos, que têm uma grande quantidade de sódio e gordura, componentes que aceleram o aumento de peso e podem até agravar doenças cardiovasculares", diz a nutricionista Simone Abreu, da Clínica BeSlim, de São Paulo.
"Deve-se ter cuidado também com a ingestão de sopas à base de creme de leite, pois estas costumam ser mais calóricas."

As sopas mais magras são de legumes e verduras, principalmente as de folhas como repolho, espinafre e agrião. Para sabores diferentes, experimente uma de alho poró ou de creme de moranga. Segundo a especialista, uma sopa de creme de legumes tem em média 84 kcal em 250 ml - uma explosão de nutrientes com baixíssima caloria.


Chás
                   
Beber chá traz vários benefícios à saúde, como proteção das artérias e auxílio na digestão, além do poder anti-inflamatório e antioxidante. Segundo a nutricionista Myrla Merlo, da clínica Da Matta Fisio, em Belo Horizonte, tantos os chás de saquinho quanto os naturais podem ser consumidos sem prejuízos à dieta. Eles possuem baixíssimo valor calórico: uma xícara tem aproximadamente 2 kcal - se você acrescentar uma colher de chá de açúcar, passará a ter 22kcal.

"No entanto, os chás industrializados trazem várias partes da planta, como folhas e talos, diminuindo a concentração dos princípios ativos da erva e os seus efeitos", diz a nutricionista. Além disso, os chás industrializados devem ser comprados somente se tiverem rotulagem adequada às normas da ANVISA, garantindo que a extração e a concentração da erva seja feita corretamente. Já nos chás naturais, é preciso observar as condições de higiene da planta, comprar somente de fornecedores conhecidos, observar o estado de conservação da erva e certificar-se de que aquela planta é mesmo a que você procura.



Vinho


Estudos comprovam que a ingestão moderada de vinho tinto reduz o risco de doenças cardiovasculares, doenças respiratórias e demências, ajuda na digestão e até fortalece os ossos. "Todos esses benefícios estão relacionados aos potentes antioxidantes presentes na casca e nas sementes da uva", explica a nutricionista Myrla. Uma taça de 120 ml de vinho tinto tem aproximadamente 86,50kcal. A quantidade recomendada é de uma taça de vinho para mulheres e até duas para homens por dia. "Essas quantidades, porém, pressupõem que a pessoa mantenha outros hábitos saudáveis, como uma dieta adequada e a prática de exercícios físicos", lembra a profissional.



Frutas da estação


As frutas típicas do inverno são: abacaxi pérola, melão, morango e caju. "Todas elas são ricas em vitamina C, nutriente muito importante para o sistema imunológico, principalmente no inverno", explica Simone Abreu. De acordo com a nutricionista, esse grupo de frutas é rico em fibras que ajudam a controlar o colesterol e manter o intestino trabalhando direito, além de possuírem antioxidantes, substâncias que ajudam a prevenir câncer. Uma fatia média de melão contém 19 calorias, nove unidades de morango têm 43 calorias, uma unidade de caju possui 37 calorias e cem gramas de abacaxi pérola contêm apenas 48 calorias.


Canela

 


"A canela tem ação estimulante, termogênica e antidiarreica - facilita a digestão, diminui o colesterol LDL, controla a glicose e diminui a compulsão por carboidratos e doces", afirma Myrla Merlo. Além disso, ela protege o corpo de doenças respiratórias por conter propriedades antibacterianas, expectorantes e anti-inflamatórias. É indicada para quem tem bronquite, resfriados, tosse ou infecções como faringite e laringites. A nutricionista, no entanto, explica que a canela não pode ser misturada a bebidas muito quentes, pois as suas propriedades serão perdidas. "O ideal é polvilhar a canela por cima da bebida quando ela já estiver mais morna", aconselha.



Gengibre

 



Essa raiz é rica em vitamina C, capaz de imunizar o organismo contra gripes e constipações, reduzir o colesterol, cicatrizar as feridas, proteger as gengivas e defender o organismo dos radicais livres. "Além disso, o gengibre contém vitaminas B3 e B6, que ajudam a aliviar os sintomas da TPM, e antioxidantes como magnésio, selênio e zinco", diz a nutricionista Myrla. Uma colherzinha de café com aproximadamente seis gramas de gengibre em pó tem três calorias. Ele também pode ser consumido cru, refogado, em forma de chá, utilizado como tempero e até adicionado em sucos. "A recomendação é de um pedaço de 2 cm, três vezes ao dia, ou então fazer um chá com um pedaço de 6 cm e tomá-lo três vezes ao dia", aconselha Simone Abreu.

Pinhão

 


O pinhão é rico em gorduras insaturadas, benéficas principalmente para a saúde do nosso coração. Seus principais nutrientes são manganês, zinco, vitamina E e vitamina C, antioxidantes que fortalecem nosso sistema imunológico, prevenindo contra doenças e infecções. "Ele também tem propriedades energéticas, agindo no combate à fadiga", explica a nutricionista Myrla. No entanto, ela alerta que o pinhão possui um valor calórico alto: 30 calorias por unidade. "O ideal é consumir apenas 100 gramas, duas ou três vezes por semana", diz.




Fonte;Portal R7
Matéria de  Carolina Gonçalves
 





Óleo de Argan Abelha Rainha-Resenha

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Oi meninas!
Hoje vim falar de um produtinho que assim que lançou fiquei mega
curiosa para testar;
o óleo de Argan da Abelha Rainha.


Vamos ás fotos;




Válvula em Spray



Descrição do Fabricante;

Com concentração de vitamina E, ômega 6 e 9, sela a cutícula capilar, protegendo e dando vida aos cabelos.

Benefícios:
- Sela cutículas dos cabelos evitando o aparecimento de pontas duplas;
- Protege contra ação dos raios UV;
- Promove proteção térmica aos fios;
- Melhora a elasticidade;
- Não oleoso.



Minha experiência;

Gostei muito da embalagem de plástico,super prática para levar na bolsa.
Só tirei uma joaninha por causa do cheirinho,que não é ruim,mas não se
"destaca"sabe?!Gosto de coisa cheirosa.
Não testei com chapinha,secador,etc..
Quanto á elasticidade não consegui notar melhora,mas notei a
 maciez nos fios e a redução de frizz.
Achei que quebra um super galho pelo precinho que é R$ 10,50
Com 30 ml.

Teste de viscosidade no papel




Como vocês podem observar a textura dele é bem fluida,diferente do
óleo de açaí da Cadiveu.
Lembra bastante um silicone.Achei que deixaria os cabelos engordurados,
mas não,ele é absorvido rapidamente.
Não é o melhor óleo de Argan que já usei,mas como disse;quebra um
galho viu?!"

Só gostaria que o fabricante informasse qual a "quantidade  real" de
óleo de Argan contido no produto.



Nos cabelos







Bom,é isso meninas.Já conheciam o Óleo de Argan da AR?
Quem tiver interesse em comprar é só clicar aqui


Super beijos!

A tal da moda Scalloped

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Scalloped???
O nome é meio estranho,mas o detalhe é meigo s2
A moda Scalloped se resume em;bordas arredondadas.
É um detalhe simples mas que transforma o visual comum em
look romântico.

Pode ser usado no dia a dia,por combinar facilmente com outras
peças.

O scalloped pode estar presente onde sua imaginação permitir como
shorts,saias,acessórios,gola e por aí vai...

Vamos nos inspirar?





E aí meninas,vocês gostam desta moda?

Bjs

Gatinhos

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Meninas,eu sou apaixonada por gatos!
Geralmente quem gosta de gatos não gosta de cachorros,mas eu gosto
dos dois,porém prefiro os felinos S2

São fofos não são?!!




Fofos não??!!
Mãs,nem todos são tão fofinhos assim!
Dá uma olhada nestes gatos no mínimo "esquisitos"


uma coruja??kkk









Mas tem gosto pra tudo né!??rsrrs
Cuide bem dos animais!!!s2


Bjs

Jóias de borracha

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Olá!
Olha só que idéia bacana para quem tem alergia a níquel e outros metais.
Jóias de borracha!
E oque nos vem a cabeça quando falamos em jóias de borracha???

Não,não!!!
São jóias mesmo,dá uma olhada;




O premiado designer brasileiro, Marzio Fiorini, é conhecido nacional e internacionalmente, há mais de 11 anos, por suas jóias de borracha. São peças incríveis como gargantilhas, brincos e pulseiras.
As peças de Marzio são fabricadas no Brasil, mas fazem sucesso também em outros países, entre eles, Espanha, França, Itália, China, Portugal, Grécia, Polônia, Holanda, Bélgica, Alemanha, Turquia, Inglaterra, Canadá, Austrália, EUA e Chile. Podem ser encontradas em lojas de museus, lojas de design, galerias de arte e multimarcas, espalhadas pelo mundo.




A bela Angélica e a chic Glória khalil também  entram na onda...




Não me aguentei,comecei a fuçar e achei uma loja super bacana que vende essas belezinhas á preços bem acessíveis.
As peças não são do Marzio Fiorini,mas são lindas!

O anel que a Glória "Chic" Khalil está usando,que também está no primeiro
mosaico de imagens acima é da loja Design Tun,é o anel diamante Lara e custa apenas R$ 9,00
Quem quiser comprar o link é este AQUI


A Design Tun,lá tem pulseiras,tornozeleiras,colares,brincos...

Olha as fofuras que achei por lá!



Gente,sabe quanto custa um anel fofo destes,igual ao de gatinho
acima???
R$ 6,00(seis reais)
Achei muito barato...

Vale muito a pena dar uma espiada na loja que tem muita coisa bacana 
em promoção também!

Quem quiser conferir,é só clicar AQUI.


E aí,oque vocês acham dessa idéia?
Bom,eu gostí!rsr


Bjs minhas lindas!!!

Pesquisa do Blog

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Oi minhas flores!
Quero agradecer á todas que já responderam o formulário de pesquisa
do blog e mais uma vez convidar quem ainda não respondeu.
É bem fácil e rápido,são apenas 11 perguntinhas.

O objetivo é melhorar cada dia mais este espaço!
Então vem participar???
Ah,não precisa se identificar ok?!

É só clicar na imagem;





Super beijo e muito obrigada!

Parceria Smart Life!

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Olá minhas queridas!
É com muito prazer que início a semana com uma super novidade
"parceirística" aqui no Blog.



"A Smart Life é uma empresa pioneira no Brasil na atuação exclusiva com alimentos nutracêuticos (termo criado a partir da combinação das palavras nutrição e farmacêutica). Atuante no Brasil desde 2006, possui produtos voltados para o bem-estar, saúde, desempenho e beleza que estão adaptadas
ao estilo de vida dos consumidores, modernos e urbanos. Dentre estes produtos, estão: Smartcaps Energy®, Smartshot Energy®, Smartshot Detox®, Epro1 TR, LADYSLIM® e Smartcaps Detox®."


Vamos dar uma espiadinha rápida  em alguns dos produtos maravilhosos
da Smart Life?!






E o meu produtinho favorito não só pela proposta mas também
pela "beleza" do produto.Olha que lindezaaaa...



Cápsula que ajuda a acelerar o metabolismo, através da liberação gradativa dos microgrânulos em 2 fases;

Fase 1
Parte líquida, composta por Óleo de Cártamo, garante uma absorção rápida e ação quase imediata no organismo, aumentando a oxidação e assim a queima de gordura localizada. \o/

A fase 2 vocês conferem no site da Smart ok?!(como sou má!rsrs)

É ou não é tuuudo de bom???!

Meninas,vocês podem encontrar o produtos da Smart Life nas drogarias
de todo o Brasil.
Mas caso não encontre,você pode comprar com comôdidade pela Loja
on line;http://www.smartlife.com.br/loja/
Que está com promoção de Frete!!!

Quer saber mais sobre os produtos?
Vem conhecer as redes socias e o blog cheio de dicas saudáveis!
                                              

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vídeos no Youtube www.youtube.com/smartlifebrasil

                                               www.smartlife.com.br





Bjus
Tenham uma ótima semana!!!
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